3 خطوات للتخلص من إدمان الهاتف الذكي في رمضان

0

يميل المستخدمون مع بداية شهر ​رمضان​ لقضاء المزيد من الوقت في تصفح الإنترنت، خاصة على شبكات التواصل الاجتماعي أو استخدام هواتفهم بشكل عام، إذ كشفت العديد من الدراسات عن إقبال المستخدمين على وسائل التكنولوجيا المختلفة خلال هذه الفترة. ومن هنا، إليكم كيف يمكن للمستخدمين الابتعاد عن التكنولوجيا خلال شهر رمضان:

1- الاستفادة من ميزة “Screen Time”:

تعد ميزة “Screen Time” واحدة من الميزات الجديدة بهواتف “​آيفون​”، والتي تهدف لمساعدة المستخدمين على التخلص من إدمان هواتفهم، حيث تتيح لهم مراقبة استخدامهم للـ”أيفون” والـ”آيباد” والوقت الذي يقضيه في استخدام كل تطبيق، إضافة إلى إمكانية تحديد وقت معين لكل تطبيق وأيضاً خيارات مختلفة للرقابة الأبوية على الأطفال أثناء استخدامهم للأجهزة، ما يعني أن المستخدم يمكن أن يحدد وقتا اقل لاستخدام هاتفه خلال رمضان، وكذلك الحال بالنسبة لهواتف “​أندرويد​”، إذ توجد مئات التطبيقات التي توفر ميزات شبيهة.

2- مميزات “​يوتيوب​”:

أما منصة “يوتيوب” فهي وجهة مهمة للكثير من المستخدمين خلال رمضان، لكن شركة “غوغل” طرحت خلال العام الماضي ميزة تتيح تنبيه المستخدم عند الإطالة في مشاهدة فيديو معين، إذ يمكن عرض تنبيه كل ربع ساعة حتى كل 60 دقيقة، ويمكن تخصيص هذه الميزة بكل سهولة.

– تعطيل “​فيسبوك​” و”​تويتر​”:

تتيح منصات “فيسبوك” و”تويتر” ميزة التعطيل المؤقت للحسابات، ما يتيح للمستخدمين الابتعاد عن شبكات التواصل الاجتماعي بشكل موقت خلال شهر رمضان، ويمكن الإبقاء على تطبيق “ماسنجر” قيد العمل حتى يتمكن المستخدم من الدردشة مع الأصدقاء.

ترك الرد

Please enter your comment!
Please enter your name here